当整体院の施術



《 整体マッサージ》



こちらは、肩口から背中にかけてほぐしているところです。

パソコンの普及により、首、肩の疲れを抱えている方が増えてきました。

背中までほぐすことにより姿勢がよくなり、首や肩への負担が軽くなります。

背中の歪みは内臓系へ悪影響を及ぼすケースがあります。


  骨盤調整



筋萎縮   こちらはツライという…腰の付け根の部分をほぐしているところです。

整体というと、ボキボキされるから怖いという方もいらっしゃると思いますが、そんなこともないんですよ。

気持ちよさそうですよね。

腰の歪みは足のシビレ、違和感などの悪影響を及ぼすケースがあります。




こちらは、骨盤の調整をおこなっているところです。

骨盤という土台をしっかり調整することにより全体的な歪みがでないようにします。

あなたの骨盤は大丈夫ですか?

骨盤が歪んだ状態で生活をしないよう気をつけましょう。
  骨盤調整



筋萎縮   こちらは、首の調整です。

ボキボキッとするのではなく、軽く動かし回して調整します。

首の歪みは、眼が疲れる…頭が痛い…腕がしびれる…など悪影響を及ぼすケースがあります。

もちろん、嫌…怖い…という方には、他のやり方にて調整を致します。



こちらは、足首の調整をおこなっているところです。

足首の動きが悪く、硬くなっていると…むくみ、ダルさの原因にもなります。

足首からふくらはぎには、歩く、走る際の衝撃吸収の役割もあります。堅くなっている方は、それだけ腰や首への負担も強くなります。

しっかりとほぐして身体への負担を軽くしましょう。


  骨盤調整



筋萎縮   こちらは股関節の調整です。

骨盤ともつながっている股関節はとても大事です。

骨盤、股関節に可動性をつけることにより、日頃の生活がスムーズになります。

ギックリ腰の予防にもつながるので、骨盤、股関節は丁寧にほぐします。






《 フットマッサージ》



オイルやクリームを使い、足裏の反射区を刺激していきます。

小田院長トレーニングルーム
  身体全体の不調を軽減、内臓の活性化などが期待できます。

ふくらはぎまでほぐすことにより血行が良くなり、むくみ、冷え症、しもやけの方にもご好評です。


  





《 パーソナルトレーニング》



     元マシンジムインストラクターの経験を生かして、パーソナルトレーニングも行っています。

チューブトレーニング、フリーウェイトトレーニングで筋力アップやダイエット希望の方はご相談ください!


トレーニング器材  





《 キックボクシング同好会 Assault Attack 》






  荻島地区センター・公民館「たんぽぽ」にて活動をしています。

キックボクシングを通して、皆で楽しく、いい汗をかこう!そして健康に!という目的で活動しています。

現在は、10代の方から40代の方まで参加いただいております。

初心者コース、一般コースとありますが、初心者の方はどちらにでても僕が対応しますので、お気軽にご参加ください♪


おだ整体施術院のキックボクシング同好会
Assault Attack

参加者募集中です!



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