どのように健康に近づいていくか?


健康=生活環境+技術+運動法+栄養トレーニングというものは、トレーニングだけをしていても必ず壁にぶつかります。
トレーニング(練習)、食事(栄養補給)、睡眠(休養)
をバランス良くとることによって、より良い結果がでます。

それと同じように健康というものも、左記の図のようにバランス良く取り組まなければならないものと思っています。

この図の技術というのは、私の技術=整体(施術)です。
しかし、それだけではなく運動法、栄養、生活環境、これら全てを皆様に心掛けていただいて、初めて健康に近づいていけると私は考えています。





  当整体院のご案内   骨盤の歪みについて   簡単にできる運動法   整体・悩みQ&A   院長のつぶやき  
  健康グッズ(通販)   サイトマップ   整体(健康)関連リンク   お問合わせ   トップページ  
やさしく、痛くない。ソフトな施術の…おだ整体施術院